101 Tips - Giúp Con Giảm Căng Thẳng
72% trẻ em đều có hành vi liên quan đến căng thẳng.
Căng thẳng một chút là điều bình thường, nhưng nếu trẻ cảm thấy lo lắng quá mức, chúng ta sẽ khó biết cách hỗ trợ trẻ tốt nhất. 101 Tips - Giúp Con Giảm Căng Thẳng sẽ hướng dẫn bạn giúp con giảm bớt các triệu chứng về thể chất và các dấu hiệu cảm xúc khi căng thẳng. Bằng cách áp dụng các mẹo đơn giản, thay đổi lối sống và các hoạt động nâng cao tâm trạng, bạn có thể giúp con vượt qua những tình huống khó khăn và sống một cuộc sống vui vẻ, vô tư hơn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn và con:
- Xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng.
- Cùng nhau vượt qua những khoảnh khắc khó khăn.
- Thiết lập các thói quen tích cực hàng ngày.
- Phát triển các kỹ năng giao tiếp.
- Biết khi nào cần sự hỗ trợ của những người xung quanh.
